09:00am — 05:00pm
青少年体育教育
组织青少年体育教育课程，培养他们的运动兴趣和能力。
电子竞技训练营
提供电子竞技相关的技术培训和策略指导。
健身视频制作团队
组建健身视频制作团队，传播知识与技巧。
健身房科学营养课程
设立健身房内的科学营养课程，帮助长期参与者。
运动基因检测
提供运动基因检测服务，个性化制定训练方案。
运动长跑挑战
设立运动长跑挑战赛，激励参与者不断挑战自我。
音乐健身课程
提供音乐陪伴的健身课程，提高运动趣味性。
精英运动营
举办精英运动营，针对竞技运动员进行专项训练。
F A Q
定期记录体重、围度和运动表现，观察自己的身体变化。
了解课程内容，选择适合自己的运动强度和兴趣的课程。
健身前应适量补充水分，健身后则应补充水分和电解质，以维持水分平衡。
确保使用适当设备，注意调整训练强度，不做超出能力的动作。
详细了解器械使用说明，保持清洁和遵循规则。